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课程介绍
在短短的十几分钟里,提醒神脑,缓解疲劳,释放身心压力
改善圆肩驼背,塑造窈窕身姿
改善你的身形、腿型,让你的身材更加挺拔
拥有优雅气质和愉悦的身心
激活身体能量,提升体能运动
真人视频示范+讲师讲解,即学即用
0门槛,不需专业仪器,可随时随地练习
课程将定期开展训练营活动,课程辅导员将督促学生进行训练,同时课程也将开展直播及线下活动,接受老师的“面对面”指导
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